¿Qué es un mandala?

Un mandala es una estructura de diseños concéntricos que representan la composición fractal o repetitiva del universo y de la naturaleza.

Mandala es una palabra de origen sánscrito y significa ‘círculo’; representa la unidad, la armonía y la infinitud del universo mediante el equilibrio de los elementos visuales.

En las culturas orientales surgieron los primeros registros de diseño y uso de mandalas. Estos tienen como objetivo el cese del pensamiento y de la mente, aspirando alcanzar un estado meditativo.

Los hindúes fueron los primeros en usar mandalas como un instrumento espiritual, aunque se han popularizado en occidente por los diseños y usos atribuidos al budismo.

Objetivo del e-book:

Este E-book esta pensado con la finalidad de ofrecer una herramienta para el autoconocimiento, la meditación y el trabajo con funciones cognitivas como la atención, la concentración y la memoria, para liberar el estrés y fomentar un estado de paz interior.

Incluye información teórica sobre:

▪️Que son los mandalas

▪️Origen de los mismos

▪️Beneficios de pintar mandalas

▪️Significado de los colores

▪️Elementos y diseños comunes de los mandalas

▪️Beneficios de tener mandalas en el hogar

▪️Mandalas y los chakras

En él, encontrarás más de 100 mandalas para pintar, cada uno diseñado para ayudarte a relajar y conectar vos.

Para quienes esta pensado?

Esta pensado para:

▪️Personas que busquen un espacio de paz y relajación diario

▪️Aficionados al arte y la creatividad

▪️Para quienes desean trabajar en sus funciones cognitivas a través de una actividad lúdica y meditativa.

▪️Educadores y terapeutas que trabajan con adolescentes o adultos en contextos educativos o terapéuticos

▪️Personas que quieran conectar con ellos mismos y explorar sus emociones

El ebook se envía por correo electrónico en pdf, se puede descargar e imprimir

Realizado por: Carina Bollati

Terapeuta en aromaterapia RN°1673

Profesora de Educación especial

Nivel 1 y 2 de Reiki Usui