¿Qué es un mándala?

Un mándala es una estructura de diseños concéntricos que representan la composición fractal o repetitiva del universo y de la naturaleza.

Mándala es una palabra de origen sánscrito y significa ‘círculo’; representa la unidad, la armonía y la infinitud del universo mediante el equilibrio de los elementos visuales.

En las culturas orientales surgieron los primeros registros de diseño y uso de mándalas. Estos tienen como objetivo el cese del pensamiento y de la mente, aspirando alcanzar un estado meditativo.

Los hindúes fueron los primeros en usar mándalas como un instrumento espiritual, aunque se han popularizado en occidente por los diseños y usos atribuidos al budismo.

Los mándalas son herramientas para el autoconocimiento, la meditación y el trabajo con funciones cognitivas como la atención, la concentración y la memoria, para liberar el estrés y fomentar un estado de paz interior.